[60대인문학] 60대 뇌 세포 깨우는 법, 하루 5분 인문학 필사가 정답입니다 60대 뇌 건강 지키는 가장 쉬운 방법, 하루 5분 인문학 필사가 답입니다 “또 잊어버렸네.. 이를 어쩌나..” “아니 왜 자꾸 깜빡깜빡 하는거지??” 얼마전까지만 해도 기억이 잘 났는데, 어느날부터인가 갑자기 기억이 가물가물하고, 자주 잊어버리는 이유가 뭘까요?? 뇌세포의 노화와 연관이 되어 있을 수 있습니다. 단언컨대, 60대 이후 … 더 읽기
[60대인문학] 60대에 시작하는 하루 ‘5분’ 일기, 치매 예방과 뇌 회춘의 비밀 [60대인문학] 시작하는 하루 ‘5분’ 일기, 뇌를 깨우는 일상의 기록 나이가 들수록 “혹시 나도 깜빡거리는 게 치매 전조 증상일까?” 하는 걱정이 문득 들곤 합니다. 뇌 건강을 위해 영양제도 챙겨 먹고 복잡한 게임도 해보지만, 정작 가장 중요한 것은 따로 있습니다. 60대 이후 뇌 활력을 유지하는 지혜로운 … 더 읽기
[60대인문학] 60대 부모가 5살 손주를 대할 때 절대 하면 안 되는 말 5가지와 실전 대화법 60대 부모가 5살 손주를 대할 때 절대 하면 안 되는 말 5가지 30대 40대의 자녀가 1명, 2명밖에 안되는 손주를 얼마나 극진히 여길까요?? “엄마! 이거 하지마! 이거 우리 애기한테 절대 먹이지마!” “이거 하지 말랬잖아!!” 예전에는 5명 6명 있었던 가족의 자녀들이 이제는 … 더 읽기
[60대 인문학] 60대 부모가 30대 자녀의 마음을 5분 만에 아는 법: 20년 차 강사의 비결 60대 부모가 30대 자녀의 마음을 5분 만에 아는 법 “엄마랑 이제 대화 안해!” “왜 이렇게 내 마음을 몰라?” 사춘기가 지나도 한참 지난 30대 자녀가 부모님께 대드는 상황이 비일비재한 이유가 뭘까요?? 60대 부모가 30대 자녀의 마음을 5분 만에 아는 핵심 비결은 … 더 읽기
수강생과 감정 싸움 생기는 이유와 해결 방법 완벽 정리 수강생과 감정 싸움 생기는 이유와 해결 방법 완벽 정리 “그게 선생님한테 무슨 말버릇이니??” “선생님이 제대로 말을 안해주셨잖아요!!” 학생이나 수강생과 선생님 및 강사와의 기싸움은 사실상 오래전부터 있어왔던 사실입니다. 학교 성적이나, 자격증, 결과를 내야하는데, 결과를 내는 길이 어려울수록 그 감정의 골은 기하급수적으로 커져만 갑니다. 수강생과의 감정 싸움은 강사의 … 더 읽기
[강의노하우] 강의 듣는 수강생이 실제로 실천하게 만드는 법: 긍정적 습관 형성 전략 강의 듣는 수강생이 실제로 실천하게 만드는 법: 긍정적 습관 형성 전략 강의만 듣고는 고맙다는 말 한마디도 없이 앞으로는 안볼것처럼 뒤도 안돌아보고 나가버리는 수강생들, 학생들을 보면 강사로서 참 허탈하기 그지 없습니다. 내가 뭐했지? 내가 뭘 위해서 한시간 두시간 동안 무엇을 위해서 열정을 쏟아 강의를 … 더 읽기
[인문학] 20년 강사 생활을 하며 깨달은 효(孝)의 인문학, 그리고 현실적인 가족요양비 활용법 20년 강사가 알려주는 ‘가족요양’으로 내 부모 모시고 월급 받는 법 부모님에 대한 효도를 안할수는 없고, 매달 나가는 돈을 무시할수도 없고.. 많은 60대 부부가 고민하는 부분은 연세많고 거동도 불편한 부모님들을 어떻게 케어해야 할까 고민합니다. 부모님의 건강은 안좋아지는데, 이를 그냥 두고볼수만은 없고, 그런다고 무작정 내가 … 더 읽기
[인문학] 서른 넘은 자식이 아직 품 안에 있어도, 당신은 실패한 부모가 아닙니다. 서른 넘은 자식이 아직 품 안에 있어도, 당신은 실패한 부모가 아닙니다 ‘언제 장가갈까?’ ‘친척들이 물어보면 뭐라고 해야될까?’ ‘에휴.. 걱정이 태산이네..’ 내 나이 60이 넘도록 아직 결혼하지 않고, 제대로 된 직장하나 없는 자녀를 보면, 그동안 힘들게 고생했던 부모님들의 마음이 무너지기 마련입니다. ‘언제까지 내가 뒷바라지 … 더 읽기
[보컬&강의 노하우] 신뢰감 주는 강사 목소리 만드는 법, 5분 만에 바뀌는 실전 보컬 트레이닝 신뢰감 주는 강사 목소리 만드는 법, 5분 만에 바뀌는 실전 보컬 트레이닝 신뢰를 주는 강사의 목소리는 타고난 성대가 아니라, 명확한 ‘공명점’과 ‘어미 처리’의 한 끗 차이에서 완성됩니다. ‘편안한 소리로 건강한 발성을 하는 분들이 많아지길 바랍니다.’ 많은 강사분들이 열정적으로 강의하지만 목소리가 금방 … 더 읽기
[인문학] 자식에게 대접받는 60대 부모의 말공부 (인문학에서 찾은 품격 있는 대화법 3가지) 자식에게 대접받는 60대 부모의 말공부 (인문학에서 찾은 품격 있는 대화법 3가지) 부모와 자녀는 가장 가깝고도 먼 사이입니다. 어쩌면 내 모든 것을 공유하고 싶기도, 때로는 틀어진 관계로 화가 나기도 합니다. 시간이 지날수록 부모는 자녀의 도움을 필요로 하게 됩니다. 자식에게 대접받는 부모가 되기 위한 가장 … 더 읽기